| 孕妇妈妈在孕期是需要非常多的营养的，家人们要多买些营养价值高的食物给孕妇妈妈吃，但是不要过度补，会容易造成胎儿营养过剩的话也是不好的。其实，许多孕妇都会遇到骨质疏松的问题呢，那是因为肚子里的胎儿在慢慢生长，胎儿的生长需要补充大量的钙，而此时如果孕妇体内的钙不够多，加上被胎儿吸取走，自然就导致缺钙便很容易骨质疏松了，孕妇骨质疏松容易脊柱变形、发生脆性骨折，还会导致胎儿发生骨质疏松，那么，导致孕期骨质疏松的原因都有哪些? 导致孕期骨质疏松的原因都有哪些?
日常生活中不注意：有些孕妇在平时比较喜欢大量吸烟、酗酒，大家要注意吸烟会导致钙吸收障碍。长期大量饮酒，肝脏受到损害，功能下降，导致营养物质代谢异常。饮酒势必多吃菜，高脂类食物摄入过多，可造成机体钙营养代谢失衡，不仅可影响食物中钙的吸收，而且可使骨钙大量“迁移”和尿排钙量大幅度增加，从而导致骨骼严重缺钙，最终引发骨质疏松症。
饮食因素：孕期骨质疏松是自身的钙元素流失后，得不到足够的补充，久而久之就会导致骨骼出现疏松的症状，我们在生前身体内的钙质来自母体，出生后主要靠营养吸收。母乳中含有充足的钙质。许多食物都含有钙质。含钙丰富的食物有牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、甘蓝和各种豆制品。
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