强直性脊柱炎的预防措施

发布时间： 08-04 来源：杭州骨科医院

　　大部分对于强直性脊柱炎都是闻之色变，都想知道如何才能对强直性脊柱炎有一个好的防治，这样才能健康生活，不必去理会强直性脊柱炎危害，但是大家对强直性脊柱炎的预防办法都了解多少呢？相信大家可能都是很了解，今天上海江城 骨科医院就来给大家好好讲讲强直性脊柱炎的预防措施。

　　1、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　2、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　5、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，较终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　大家在看完上述的强直性脊柱炎预防介绍后，心里应该对强直性脊柱炎的预防都有了一个大致的了解，这样能很好的帮助大家去预防强直性脊柱炎的出现，强直性脊柱炎对于人体健康的危害十分剧烈，一旦出现这类疾病，一及时的进行，避免错失合适的治疗时机，导致病情恶化。