预防风湿病的方法

发布时间： 06-19 来源：杭州骨科医院

　　说起风湿病，大家伙不陌生，虽说是知道，可是了解甚微，身边出现的风湿病患者的话，不难发现他们都很“怕冷”，总是穿的很厚，那是因为肩膀处要注意保暖，要不然会疼痛加倍。给患者带来了很多的不便利，下面为大家介绍的就是预防风湿病的方法，希望对大家有帮助。

　　预防风湿病的方法：

　　1、远离风寒

　　想要远离风寒就需要做好日常保暖工作，平常生活中要防止身体遭受淋雨以及潮湿的侵袭，尤其是对关节部位要更加做好保暖工作，尽量不要穿着湿衣服以及湿鞋袜等等，即便是在夏天，也不要贪凉穿一些露肚子的衣服。

　　2、早诊断早治疗

　　风湿病的致残率是比较高的。因此，面对这种疾病一定要遵循早诊断早发现早治疗的原则，这样才可以阻止其发展，减少致残率。

　　3、加强锻炼

　　适当增加体育锻炼可以增强身体素质，也可以提高身体对疾病的抵御能力，也可以提高身体对风寒湿邪的抵抗能力。

　　4、预防控制感染

　　有些风湿病的出现跟扁桃体炎以及鼻窦炎、慢性胆囊炎有一定的关系。医学上认为，这些炎症出现的病原体是免疫反应。因此，预防以及控制炎性疾病感染也是预防风湿病的重要环节。

　　5、劳逸结合

　　在平常生活中要注意劳逸结合，这样才可以提高免疫力，增强身体素质，要做到适当活动以及适当休息。

　　6、健康心态

　　过度悲伤，心情压抑等等的不良情绪也会诱发风湿病，而且激烈的情绪波动还会加重病情。可见，精神以及心理方面的因素对疾病也会产生一定的影响，在生活中一定要保持平稳健康的心理状态。

　　以上就是预防风湿病的方法的相关内容，希望对大家有帮助。

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