| 如何预防肩周炎的出现？在我们的日常生活中应该要怎么做才能预防肩周炎疾病的出现呢，这在我们的生活中也是很多人都在关注的问题，但是生活中很多人并不了解肩周炎疾病的预防措施，更别提能够做好预防的工作了，为了能够帮助大家对这类疾病进行预防，了解一些肩周炎疾病的预防方法是很重要的，下面我们就一起来看看肩周炎疾病的预防方法介绍吧。
1、加强体育锻炼：加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎较好的方法，但要靠坚持，如果不坚持锻炼和康复，肩关节的功能就很难恢复正常。
2、充足的营养补充：营养不良会导致身体虚弱，而身体虚弱往往会导致肩周炎，如果营养充足，加上适当的运动，肩周炎往往可以不吃药而好转。
3、保暖防寒：寒冷往往是肩周炎的诱发因素，因此，为预防肩周炎，中老年人要注意保暖防寒，避免肩周炎，如果感冒了，要及时治疗，不要耽误自身的病情。
4、加强肌肉锻炼：加强肩部肌肉锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展，据调查，肩关节发达、肌肉强壮的人患肩周炎的几率要低得多，因此，加强肩关节周围的韧带和肌肉对肩周炎的治疗和康复具有重要意义。
温馨提示：上面给大家介绍了肩周炎的预防方法，希望大家能够按照上述方法对该疾病进行预防，防止肩周炎疾病出现在我们的身上，给我们的生活造成不便。 |
